El cambio empieza por mi

 Amor propio Hola mis queridos lectores. A lo largo de nuestra vida experimentamos momentos no deseados que nos hacen cambiar nuestra forma de ser, dejando de lado nuestro amor propio y que nos fijemos en las actitudes y comportamientos de los demás, cayendo en un circulo vicioso en nuestra vida. Yo puedo decir que estuve por muchos años criticandome por muchas acciones que los demás me decían y que yo consideraba que estaban mal, y tabién por mi físico que no me aceptaba cómo era, y eso me trajo muchas inseguridades en mi persona y en mis emociones, generandome baja autoestima, falta de confianza, tomar malas decisiones, a no mostrar mis emociones como realmente era, y la gente me criticaba mi comportamiento insano, mi seriedad, mi angustia que emanaba a donde fuera, me sentía solo, perdiendo amistades, relaciones laborales, llevandome a tocar fondo. Hice un autoanalisis de lo que me estaba pasando, y entendí que me habia perdido, no sabía quien era, no sabía lo que sentía emocion...

Temor al fracaso Hola queridos lectores. Muchos de nosotros nos ha pasado que tenemos muchos sueños por cumplir, anhelamos por tener una mejor calidad de vida, que nunca nos falte nada, ser felices en lo que hacemos y por lo que somos, siempre queremos destacar en todo, pero para eso tenemos que tomar acciones, hacer algo para llegar a ese sueño tan anhelado que queremos. Queremos la mejor casa, tener un buen auto, tener dinero, amor, salud, éxito en la vida, pero que pasa con todo esto. A lo largo de nuestra vida tomamos decisiones buenas y malas que influyen en nuestra vida diaria. Nadie nos enseño a elegir cual sera el mejor camino para no fracasar y sentirnos derrotados por la mala decisión que tomamos. Por malas decisiones que tomamos a los largo de nuestra vida se pierden amistades, familiares, trabajos, dinero, pareja, bienes inmuebles, etc. Muchas personas no se atreven a tomar acciones en nuestra vida por temor al fracaso, y eso esta mal. Si no nos atrevemos a hacer algo en nu...

 Soledad Hola mis queridos lectores. Hoy vamos a escribir sobre un tema que a todos en algún momento de nuestra vida hemos experimentado, así es, "la soledad". Para mí en lo personal es un tema fuerte que padecí cuando estaba en la infancia, en la adolescencia, y ahorita un poco en la etapa adulta. No es lo mismo estar solos que sentirnos solos, son temas muy diferentes, que muchas personas llegan a interpretarlo de igual manera. Cuando nos sentimos solos muchas veces estamos acompañados de nuestros familiares, de nuestras mascotas, y de nuestros amigos, pero llega un momento que eso no es suficiente y sentimos un vacío emocional que no nos podemos explicar y queremos llenarlo, llegando a la necesidad de sentirnos acompañados por las personas que nos rodean, y esto se debe a que no aprendimos a estar solos con nosotros mismos a lo largo de nuestra vida, siempre estuvimos rodeados de nuestros familiares, amigos, compañeros de escuela y trabajo,  poniendonos atención todo el ti...

  Autoestima Hola mis queridos lectores. Definamos primero el significado, la autoestima es el conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.  Wikipedia   Cuando somos niños aprendemos a desarrollar nuestra lengua materna, desarrollamos nuevas actitudes, desarrollamos nuevos conocimientos, aprendemos a reconocer nuestro entorno, aprendemos los diferentes comportamientos expresan entre ellos, en pocas palabras, de acuerdo a las condiciones de vida que tenemos. En el mundo existen tres diferentes clases sociales: clase alta, clase media, y clase baja. Clase alta.- Las personas de esta clase tienen ingresos económicos abundantes y estables, viven en casas o departamentos de lujo con todas las comodidades, gasto en consumo es alto de alimentos, bebidas y tabaco fuera del hogar, así como en tarjetas de cr...

 Comunicación Hola mis queridos lectores. La comunicación forma parte de nuestra vida diaria. La empezamos a desarrollar desde que somos infantes hasta nuestra etapa adultez. Después podemos seguir aprendiendo la lengua mediante el estudio de la lengua, llegando a decir en un día 20,000 palabras en promedio al día. Aquí la cuestión es que muchas personas no saben comunicar de manera correcta sus sentimientos, su manera de pensar, dar su opinión de algo que no le parece, etc. Y esto se debe porque a lo largo de nuestra vida hubo personas que nos limitaron para expresar nuestros sentimientos y nuestra opinión de situaciones que pasan a nuestros alrededor. Desde que somos pequeños nos limitan a decir lo que según las creencias y educación de nuestros padres es lo correcto, llegando creérnoslo. Nuestros padres no se dan cuenta que el "no debes decir", "no puedes decir". También se debe a factores como: la falta de tiempo en los entornos familiares, la poca paciencia que...

Comparación   Hola mis queridos lectores. ¿Te ha pasado en diferentes momentos de tu vida que siempre te comparan o te comparas con alguien? Nos ha pasado muchas veces, nos pasa en la escuela con los maestros que nos comparan con los más aplicados, con nuestros padres que siempre nos comparan desde que somos niños con los primos, los tíos, con los abuelos porque son los mejores y destacaron más que nosotros, incluso cuando llegamos a la edad adulta en los mismos trabajos, cuando los jefes nos comparan con nuestros compañeros de trabajo porque hicieron mejor el trabajo que nosotros. Cuando nos comparamos con los demás, estamos estableciendo un estándar de éxito y felicidad que es ajeno a nosotros, lo cual puede llevar a una sensación de fracaso y desesperanza. Estamos colocando nuestro valor y nuestra autoestima en manos de otros. Nos comparamos con alguien porque creemos que es más exitoso o feliz que nosotros, sintiéndonos que no somos lo suficientemente buenos o valiosos.  N...